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2024年12月4日(水曜日)
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健康チェック

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私の朝のルーティーンは、朝の健康チェックから始まります。日付、時間、体温、血圧、血糖値(3日に一度)、体重を記録します。この習慣は、2019年4月から続けていますので約5年になります。習慣になると、それをやらないと気持ちが悪くなります。

このノートは、もう4冊目です。

体重が減らないのは、やはりお酒かなー?笑

タバコは、2018年に社長から会長になった時に病院に行って止めましたので、もう6年経ちました。それからお酒の量が増えました。

しかし、どれだけ飲んでも、この健康チェックだけはやっています。そして、これを写真に撮り、毎朝、姉と弟(従兄弟の藤井健太郎)に送っています。私の生存確認という意味もあります。笑

一度、この写真を送るのを忘れて、ほとんどならない電話が鳴り、”兄貴生きてる?”てな感じで電話が来るほどです。でも、身内の愛を感じますよねー。

さあ、今日も元気に行きましょう!今日は夕方から英会話のレッスンです。

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